La diabetes mellitus no conduce de manera inevitable a complicaciones graves como daño renal, ceguera o amputaciones, pese a que estos padecimientos suelen asociarse con la enfermedad. Así lo afirmó este martes el secretario de Salud, David Kershenobich Stalnikowitz, quien subrayó que este trastorno metabólico puede prevenirse, controlarse y manejarse sin deteriorar la calidad de vida, siempre que exista un diagnóstico oportuno y se adopten medidas preventivas a nivel individual.
Durante la conferencia matutina de este 27 de enero, el funcionario subrayó que persiste el mito de que toda persona con diabetes desarrollará consecuencias severas. Sin embargo, explicó que la enfermedad se desarrolla a lo largo de la vida y que, con detección temprana y cambios en el estilo de vida, es posible retrasar o evitar sus efectos.
¿Cómo prevenir hasta en un 60% las complicaciones derivadas por la diabetes?
Con base en la información presentada por la Secretaría de Salud, las complicaciones derivadas de la diabetes mellitus pueden prevenirse o reducirse hasta en un 40–60 % si se actúa de manera temprana y focalizada, especialmente en personas con mayor riesgo. Estas son las principales medidas para lograrlo:
Detectar alteraciones en los niveles de glucosa en ayuno mediante estudios de laboratorio permite identificar la enfermedad entre cinco y diez años antes de que aparezcan complicaciones. Un seguimiento médico regular ayuda a mantener el control metabólico y prevenir daños a largo plazo.
Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y dietas altas en calorías es clave. El control del perímetro abdominal, uno de los principales factores de riesgo, contribuye a disminuir la resistencia a la insulina y el avance de la enfermedad.
Diabetes Senales
El ejercicio mejora el uso de la glucosa por parte del organismo, reduce el estrés y ayuda a mantener niveles adecuados de azúcar en sangre, lo que impacta directamente en la prevención de complicaciones.
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